| 酸笋丝炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 酸笋丝炒肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于冰上曲棍球225分钟消耗的热量...480 | |||||
酸笋丝炒肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
酸笋片（一袋）、五花肉（半碗）、红椒（半个）
1/4. 酸笋片切丝，然后焯水备用。
2/4. 五花肉煮熟切成条状备用。
3/4. 红椒切丝备用。
4/4. 将五花肉爆出油，下酸笋丝和红椒丝一起爆炒，之后给一点水稍微煮一下，待差不多煮干水了就给盐和生抽起锅。喜欢吃葱的朋友可以给一点。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、滋肝阴、润燥等功效；可与紫菜、洋葱、丝瓜搭配；与杏仁、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；
