干锅鸡翅的热量和减肥功效

鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补肾精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、养颜、宽肠通便等功效；可与醋、肥牛、豆角搭配；与西红柿、樱桃番茄、石榴相克，同食可能会引起不适；

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防贫血、清热、开胃等功效；可与皮皮虾、鲢鱼、猪小排搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、消食、祛脂降压等功效；与田螺、驴肉、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

花菜的热量20千卡（每100克）；具有利尿通便、解毒、滋阴解毒等功效；可与圣女果、玉米、玉米面搭配；与香椿、笋瓜、猪肺相克，同食可能会引起不适；