| 马拉糕-猪油版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 337克 | 马拉糕-猪油版热量/卡路里1577千卡 | |||
 热量1577千卡，相当于垒球394分钟消耗的热量...240 | |||||
马拉糕-猪油版的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、猪油（适量）、牛奶（适量）、白糖（适量）、泡打粉（适量）、色拉油（适量）
1/5. 将牛奶、糖、鸡蛋、熟猪油都放入碗里，搅拌均匀
2/5. 搅拌均匀就是油水不分离
3/5. 加入面粉、泡打粉，上下搅拌，无颗粒面糊就好，静置20分钟左右
4/5. 盆里内壁抹一层油，将静置好的面糊倒入盆里
5/5. 锅里水烧开，将盆放入锅里蒸，大概30分钟就可以出锅
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、增强免疫力、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、润燥、解毒等功效；
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营养信息
- 马拉糕-猪油版热量1577 千卡
- 脂肪101.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物69.7 克
- 钠150.5 毫克
- 钙0 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾14 毫克