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白雪公主生日蛋糕

白雪公主生日蛋糕的热量和减肥功效

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白雪公主生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
低粉319千卡354千卡9.4克1.4克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
白糖274千卡392千卡0.1克0克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
总量427白雪公主生日蛋糕热量/卡路里1363千卡
骑自行车 热量1363千卡,相当于骑自行车170分钟消耗的热量...480

白雪公主生日蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(5个)、低粉(90克)、白糖(70克)、牛奶(50毫升)、食用油(50毫升)、柠檬汁(2滴)、鲜奶油(500毫升)、白巧克力(100克)、色素(少许)、草莓(适量)、白糖(60克)
白雪公主生日蛋糕的做法图解1

1/13. 蛋黄放入一个盆,分次加入20克糖、油50ML、牛奶50ML,以及90克过筛的低粉,蛋黄糊要做得均匀,粉料尽量拌匀。

白雪公主生日蛋糕的做法图解2

2/13. 蛋白分三次加入50克糖,两滴柠檬汁,打发至干性,判断的标准是,盆倒扣,蛋白不会掉。

白雪公主生日蛋糕的做法图解3

3/13. 将蛋白分两次加入蛋黄糊中,翻拌均匀,一定要做出光滑细致的蛋糕糊,这样才能保证戚风的成功。

白雪公主生日蛋糕的做法图解4

4/13. 烤箱事先预热160度十分钟,放入倒烤第二层,时间设定50分钟。

白雪公主生日蛋糕的做法图解5

5/13. 这是刚出炉的样子,满模,冷却后也没有凹陷。

白雪公主生日蛋糕的做法图解6

6/13. 将冷却后的蛋糕脱模,切成两半。

白雪公主生日蛋糕的做法图解7

7/13. 内芯也很完美。

白雪公主生日蛋糕的做法图解8

8/13. 抹上打发的鲜奶油。

白雪公主生日蛋糕的做法图解9

9/13. 盖上另一半蛋糕。

白雪公主生日蛋糕的做法图解10

10/13. 巧克力的转印图案事先做好,找一张喜欢的图片,上面盖上透明的烘焙纸(两层纸之间用胶带固定),用软化的巧克力,沿着图案的线条抹上。

白雪公主生日蛋糕的做法图解11

11/13. 再用白巧克力加入不同色素,用小号裱画袋,在不同的部位抹上有色的巧克力。

白雪公主生日蛋糕的做法图解12

12/13. 等这一层巧克力差不多变硬后,用白色的巧克力沿着图案的外围再抹上一圈轮廓,然后涂满整个轮廓。
做好的图案,在室温下放到干硬后,再放入冰箱冷藏。

白雪公主生日蛋糕的做法图解13

13/13. 冷藏过后的图案上面盖上一层烘焙纸,把底部的那层纸撕掉,然后用蛋糕铲把图案放到抹面后的蛋糕上,再装饰即可。

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、健脑益智、清热解毒等功效;可与羊排、小米面、圆生菜搭配;与鹅蛋、雪莲果、红薯相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、除口臭、疗疮去酒毒等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、润肠、预防骨质疏松等功效;可与蜂蜜、黑豆、草莓搭配;与菠菜、空心菜、巧克力相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有血管硬化、补虚、润肠等功效;

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营养信息

  • 白雪公主生日蛋糕热量1363 千卡
  • 脂肪114.21 克
  • 蛋白质29.57 克
  • 碳水化合物188.62 克
  • 183.6 毫克
  • 335 毫克
  • 2.38 毫克
  • 502 毫克

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