| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 1960千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 5千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1500克 | 山楂糕热量/卡路里2455千卡 | |||
 热量2455千卡，相当于堵缝隙546分钟消耗的热量...270 | |||||
山楂糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、白糖（500克）、水（500克）
1/4. 山楂白糖水加在一起熬煮，直到山楂軟糯為止。
2/4. 用細篩子瀝出渣子，只剩山楂泥入鍋中熬煮直至更加粘稠。
3/4. 盛入淺盤中晾涼即可！
4/4. 是不是很漂亮，也很好吃哦！
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、消食健胃、抑制细菌等功效；可与大白菜、枸杞、菊花搭配；与胡萝卜、柠檬、桂鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、保肝解毒、舒缓肝气等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 山楂糕热量2455 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克