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黑松露意大利面

黑松露意大利面的热量和减肥功效

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黑松露意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
4千卡59千卡2克0克
总量6黑松露意大利面热量/卡路里4千卡
堆肥 热量4千卡,相当于堆肥1分钟消耗的热量...300

黑松露意大利面的做法共3个步骤

食材主料/辅料

新鲜的黑松露(数片)、意大利鸡蛋面,新鮮自製的最好(适量)、黃油(适量)、盐(适量)、黑椒(适量)

1/3. 按照说明,煮面。高湯鍋,大火滾水,水滾後下一把鹽,下一把鹽攪拌均勻,下麵。煮麵時間需要比包裝上的說明少2分鐘。如果可以自製新鮮的義大利麵,會更好。

2/3. 時間到後,麵濾水。準備另一個鍋。小火將黃油和少許鹽融化,拌入濾水後的麵,和幾滴煮麵的水,現磨黑胡椒和海鹽,開小火攪拌均勻。

黑松露意大利面的做法图解3

3/3. 上盘,用松露刨刷数片松露在面上即可。

食材功效信息

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、呵护咽喉、预防蛀牙等功效;与小豆、豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 黑松露意大利面热量4 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物12.7 克
  • 10032 毫克
  • 59 毫克
  • 2.5 毫克
  • 10 毫克

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