鲍鱼炖排骨党参玉米汤的热量和减肥功效

鲍鱼的热量84千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有促进生长发育、提高免疫力、清热平肝等功效；可与竹笋搭配；与仔鸡、鸡胸肉、牛肝相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、润肌肤、生津液等功效；可与南瓜、冬瓜、茄子搭配；与田螺、香菜、菱角相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有减肥、降血压、抗衰老等功效；可与草莓、菜花、花菜搭配；与红螺、扇贝、红薯相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、降压、补中益气等功效；可与乌鸡、白术、蛤蚧搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、清污解毒、治肝顺胃等功效；与红豆馅、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；