| 泡椒胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 泡椒胡萝卜热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于滑板8分钟消耗的热量...300 | |||||
泡椒胡萝卜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（适量）、泡椒（适量）、盐（适量）、蘑菇精（适量）、蒜末（适量）
1/3. 胡萝卜洗净，去皮，对半切开在切片
2/3. 泡椒大蒜也都切末
3/3. 起锅油热，放入泡椒和蒜末炒香在放入萝卜片，加盐和蘑菇精炒熟即可
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、利尿、解毒生津等功效；可与菠菜、草鱼、鳕鱼搭配；与茄子、西红柿、茼蒿相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 泡椒胡萝卜热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克