| 法式奶香片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | 7.67克 | 0.77克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 280克 | 法式奶香片热量/卡路里541千卡 | |||
 热量541千卡，相当于有氧拳击操54分钟消耗的热量...600 | |||||
法式奶香片的做法共7个步骤
食材主料/辅料
法棍（适量）、牛奶（适量）、淡奶油（适量）、鸡蛋（适量）、白糖（适量）、炼乳（适量）、黄油（适量）
1/7. 麦德龙买法棍
2/7. 法棍切斜片
3/7. 牛奶，淡奶油，鸡蛋，白糖，炼乳，黄油 用搅拌棒打均匀
4/7. 准备烤盘
5/7. 防止粘底，用锡纸包上
6/7. 烤箱上下温200度，10分钟翻个面，再烤10分钟就OK啦
7/7. 完成开动
食材功效信息
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、养颜、美白等功效；可与甘蔗、草莓、桃搭配；与鸡蛋、番茄酱、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 法式奶香片热量541 千卡
- 脂肪3.97 克
- 蛋白质14.48 克
- 碳水化合物68.52 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克