| 黄油盐煎虾配蒜蓉蒸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 399克 | 黄油盐煎虾配蒜蓉蒸虾热量/卡路里822千卡 | |||
 热量822千卡，相当于飙车137分钟消耗的热量...360 | |||||
黄油盐煎虾配蒜蓉蒸虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（6）、盐（适量）、黄油（适量）
1/4. 虾去头去虾肠，用料酒，盐，腌制15分钟
2/4. 黄油入锅，入大虾煎制，洒入少许盐
3/4. 大蒜切碎，和大虾入锅蒸制
4/4. 摆盘
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、促进消化、杀菌等功效；与红豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
