| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 258克 | 葱油饼热量/卡路里748千卡 | |||
 热量748千卡，相当于建筑136分钟消耗的热量...330 | |||||
葱油饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、小葱（两根）、五香粉（适量）、食用油（适量）、盐（适量）
1/7. 葱切沫，加五香粉和盐拌在一起。油烧热浇到葱上制成葱油。
2/7. 面粉200g加开水和成面团
3/7. 面团分小份，擀开摸上葱油，卷在一起，从中间横向一分为二（两张饼）
4/7. 卷起来
5/7. 压平擀开。（想吃脆的可以擀薄点）
6/7. 进锅
7/7. 盛盘完成
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、和血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、祛痰、降血压等功效；可与蘑菇搭配；与香干、腐竹、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油饼热量748 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质12.9 克
- 碳水化合物67.4 克
- 钠22.4 毫克
- 钙72 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾143 毫克