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焦糖果仁马斯卡彭冰激凌

焦糖果仁马斯卡彭冰激凌的热量和减肥功效

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焦糖果仁马斯卡彭冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
白巧克力550千卡539千卡5.87克32.09克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
杏仁片259千卡575千卡21.22克49.42克
总量312焦糖果仁马斯卡彭冰激凌热量/卡路里1060千卡
刮掉油漆 热量1060千卡,相当于刮掉油漆353分钟消耗的热量...180

焦糖果仁马斯卡彭冰激凌的做法共11个步骤

食材主料/辅料

牛奶(适量)、动物性鲜奶油(适量)、马斯卡彭芝士(适量)、白巧克力(适量)、杏仁片(适量)、白糖(适量)
焦糖果仁马斯卡彭冰激凌的做法图解1

1/11. 准备材料:牛奶150ml,鲜奶油180ml,马斯卡彭芝士250g,白巧克力125g,杏仁片,白糖适量

焦糖果仁马斯卡彭冰激凌的做法图解2

2/11. 先制作焦糖,取200g白糖,加小半杯凉水,用中火加热,可以看到白糖全部融化,再继续以中小火加热,糖浆的颜色慢慢变深,直至咖啡色立即熄火;

焦糖果仁马斯卡彭冰激凌的做法图解3

3/11. 注:
1. 煮糖浆不能用勺子搅拌,最多就是晃一下锅子,不然糖会结晶而不是焦糖浆
2. 这个过程要全程盯着,因为从糖浆开始变色到加热时间过长而焦掉也就短短十几秒

焦糖果仁马斯卡彭冰激凌的做法图解4

4/11. 等待焦糖浆的同时,取一平底烤盘,铺上锡纸,表面薄薄涂一层色拉油,撒上烤过的杏仁片;
将煮好的焦糖缓缓淋在杏仁片上,均匀地散开,静置冷却;

焦糖果仁马斯卡彭冰激凌的做法图解5

5/11. 将白巧克力隔水坐化,彻底融化之后挪开器皿,加入马斯卡彭芝士,鲜奶油,以及牛奶搅拌均匀;

焦糖果仁马斯卡彭冰激凌的做法图解6

6/11. 注:大多数朋友只知道马斯卡彭芝士是用来做提拉米苏的,特地加在这款冰激凌里面,更添奶香以及口感!

焦糖果仁马斯卡彭冰激凌的做法图解7

7/11. 将冷却的焦糖杏仁敲碎,加入巧克力芝士奶浆,搅拌均匀以后冷藏;

焦糖果仁马斯卡彭冰激凌的做法图解8

8/11. 8

焦糖果仁马斯卡彭冰激凌的做法图解9

9/11. 将彻底冷藏好的冰激凌提前在室温放置10分钟左右使其稍稍软化,配上一小杯espresso,享用吧!

焦糖果仁马斯卡彭冰激凌的做法图解10

10/11. 冰激凌还未入口,香味扑鼻,舀一勺细细品尝,绵滑浓郁的口感从舌尖漫开,夹杂着脆脆的焦糖果仁,真是视觉,嗅觉与味觉的极致享受!

焦糖果仁马斯卡彭冰激凌的做法图解11

11/11. 11

食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、美容、防治近视等功效;可与甘蔗、草莓、桃搭配;与雪莲果、果汁、白砂糖相克,同食可能会引起不适;

白巧克力的热量539千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钙,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有预防高血压、延缓衰老、促消化等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、疗疮去酒毒、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 焦糖果仁马斯卡彭冰激凌热量1060 千卡
  • 脂肪84.71 克
  • 蛋白质34 克
  • 碳水化合物184.21 克
  • 129.6 毫克
  • 730 毫克
  • 4.19 毫克
  • 1231 毫克

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