| 椒盐酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1171千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 320克 | 椒盐酥饼热量/卡路里1171千卡 | |||
 热量1171千卡，相当于练武术89分钟消耗的热量...790 | |||||
椒盐酥饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（320克）、猪油（120克）、白糖（40克）
1/7. 做好的椒盐馅料。
2/7. 酥皮的制作方法在和老婆饼中有介绍的，擀成大概的圆形。
3/7. 包人椒盐馅，收口捏紧。
4/7. 擀成圆扁状。
5/7. 表面涂蛋黄。
6/7. 用叉子或者牙签叉些小孔，190度，中层，20-25分钟。
7/7. 椒盐酥饼哦。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养心、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒盐酥饼热量1171 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克