| 香甜香蕉糯米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 371克 | 香甜香蕉糯米饼热量/卡路里858千卡 | |||
 热量858千卡，相当于绘画191分钟消耗的热量...270 | |||||
香甜香蕉糯米饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香蕉（几根）、糯米粉（一袋）、蜂蜜（一勺）
1/4. 呀呀～把香蕉搞成泥，加入糯米粉！
2/4. 呀呀～下锅啊！
3/4. 呀～成品1
4/4. 呀～成品2
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、预防便秘、润肠等功效；可与国光苹果、牛奶、苹果搭配；与香芋、土豆、酸奶相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、壮气提神、止汗等功效；可与兔肉、葡萄、莲藕搭配；与鸡翅、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香甜香蕉糯米饼热量858 千卡
- 脂肪1.33 克
- 蛋白质9.09 克
- 碳水化合物102.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克