| 松饼面糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 面粉 | 克 | 256千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 294克 | 松饼面糊热量/卡路里1864千卡 | |||
 热量1864千卡，相当于钢铁厂工作233分钟消耗的热量...480 | |||||
松饼面糊的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲜奶油（50毫升）、全职鲜奶（200毫升）、面粉（70克）、黄油（30克）、蛋（3个）、盐（适量）
1/3. 平底锅将奶油和一半鲜奶煮沸放凉
2/3. 另一个平底锅将剩余鲜奶，盐煮沸，加入面粉和黄油加热2-3分钟
3/3. 加入鸡蛋一个个，然后加煮过的鲜奶和奶油，放置完全冷却
食材功效信息
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有保护眼睛、治便秘、促进代谢等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、益肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 松饼面糊热量1864 千卡
- 脂肪208.71 克
- 蛋白质24.49 克
- 碳水化合物65.6 克
- 钠600.3 毫克
- 钙120 毫克
- 铁3 毫克
- 钾403 毫克