| 香椿饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 400克 | 香椿饼热量/卡路里1464千卡 | |||
 热量1464千卡，相当于转呼啦圈293分钟消耗的热量...300 | |||||
香椿饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香樁（50克）、面粉（400克）、食用油（适量）、盐（适量）
1/4. 香椿切末，老的就不要了，以手能掐动为准。
2/4. 面粉、香椿末放盆里，加冷水，冷水呵，和成糊，有点挂即可，不要太稠也不要太稀。
3/4. 锅底放油，六七成热（不要太热，否则就糊啦呵！）倒入面糊，两面金黄就出锅。
4/4. 趁热吃吧！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养阴补虚、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香椿饼热量1464 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克