| 芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶酪 | 克 | 101千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 383克 | 芝士蛋糕热量/卡路里1475千卡 | |||
 热量1475千卡，相当于伐木工作295分钟消耗的热量...300 | |||||
芝士蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
奶酪（适量）、奶油（适量）、牛奶（适量）
1/4. 奶酪室温软化打发至顺稠
2/4. 加糖，奶油，牛奶，鸡蛋，搅匀
3/4. 加筛好的低面和玉米面粉
4/4. 烘烤60分钟，用奶油霜裱花
食材功效信息
奶酪的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有补钙、促进代谢、保护眼睛等功效；与羊骨、莴笋、羊肉相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、预防便秘、大便秘结等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、防治近视、预防便秘等功效；可与香蕉、草莓、甘蔗搭配；与米汤、橙子、枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士蛋糕热量1475 千卡
- 脂肪104.4 克
- 蛋白质13.21 克
- 碳水化合物9.1 克
- 钠377.2 毫克
- 钙460 毫克
- 铁1.13 毫克
- 钾599 毫克