| 酱香葱油鸡蛋煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 326克 | 酱香葱油鸡蛋煎饼热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡，相当于有氧运动245分钟消耗的热量...275 | |||||
酱香葱油鸡蛋煎饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（适量）、生抽（适量）、鸡蛋（2个）、小葱（适量）、盐（适量）
1/3. 把面粉，鸡蛋，小葱调制成面糊后，加入适量生抽，盐，香油，食用油，我还撒了一点孜然粉。
2/3. 电饼铛预热后，按煎饼键，倒入面糊在电饼铛中平摊煎制。
3/3. 煎好一面后翻另一面煎，两面煎至金黄，折叠后出锅。
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、养胃、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酱香葱油鸡蛋煎饼热量1121 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物73.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克