| 奶香北海道热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 淡奶油 | 克 | 611千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蛋白 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
| 总量 | 485克 | 奶香北海道热量/卡路里1871千卡 | |||
 热量1871千卡，相当于长笛936分钟消耗的热量...120 | |||||
奶香北海道的做法共2个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（250克）、奶粉（15克）、淡奶油（70克）、牛奶（80克）、黄油（10克）、白糖（30克）、蛋白（30克）、盐（3克）、酵母（2.5克）
1/2. 除黄油、酵母外，其他材料全部入桶。选择12饺子皮，6-7分钟取消。
2/2. 黄油入桶，酵母放酵母盒。选择2软式面包，浅色，如需预约可选择预约时间。
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、改善睡眠、防治近视等功效；可与草莓、桃、黑豆搭配；与桔子、钙粉、米汤相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、治疗便秘、促进代谢等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、预防骨质疏松、改善视力等功效；可与蜂蜜、草莓、桃搭配；与红糖、果汁、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 奶香北海道热量1871 千卡
- 脂肪222.73 克
- 蛋白质54.31 克
- 碳水化合物227.46 克
- 钠1049.4 毫克
- 钙2169 毫克
- 铁5.43 毫克
- 钾2569 毫克