| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 718克 | 烤鸡翅热量/卡路里1274千卡 | |||
 热量1274千卡，相当于收碗510分钟消耗的热量...150 | |||||
烤鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（12个）、红酒（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、白糖（适量）、盐（一点点）、黑胡椒粉（适量）
1/6. 翅中焯水后，用凉水冲一冲。放所有调料腌制。
2/6. 摸上保鲜膜，腌制3小时以上。
3/6. 烤架上放好鸡翅，最好下面放一点水，即便于清洗，烤出的鸡翅也嫩！
4/6. 200度上火，约18分钟。
5/6. 中间翻一次。
6/6. 配上番茄酱，美味可口！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、益气、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、美容、缓解压力等功效；可与花生、花生米、花生仁搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、去酒毒、调味等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量1274 千卡
- 脂肪15.46 克
- 蛋白质42.79 克
- 碳水化合物204.95 克
- 钠10115.2 毫克
- 钙523 毫克
- 铁13.91 毫克
- 钾1764 毫克