| 荔枝味布丁-美味啊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 荔枝味布丁-美味啊热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于飙车34分钟消耗的热量...360 | |||||
荔枝味布丁-美味啊的做法共5个步骤
食材主料/辅料
QQ糖70g（1/2）、牛奶220g（根据QQ糖的比例1/3）、白糖（适量）
1/5. 把QQ糖放入小盆里，用水@熬化。
2/5. 放入牛奶不能煮熟牛奶，把QQ糖融化到牛奶里。
3/5. 倒入饭盒中，用保鲜膜封闭
4/5. 放入冰箱。，冷冻五至六小时。
5/5. 再稍加修改。，定型后。就大功告成了！
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、除口臭、润肺生津等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 荔枝味布丁-美味啊热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克