| 电饭煲蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 505克 | 电饭煲蛋糕热量/卡路里1342千卡 | |||
 热量1342千卡，相当于爵士乐健身操224分钟消耗的热量...360 | |||||
电饭煲蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
1/10. 蛋白蛋黄分离，蛋黄放旁边待用，加些白糖顺时针搅拌！
2/10. 搅拌成奶油，搅拌器可以直立，倒扣奶油不会掉下来为止。。放旁边待用！！我一般搅拌20到30分钟，累死人！
3/10. 对了所以器具都必须擦干净不能有水！！！另外拿个盆具，放入之前待用的蛋黄，你放几个蛋，就放几勺糖，几勺面粉，几勺牛奶！！搅拌
4/10. 搅拌
5/10. 边打边分两三次放入之前蛋白打的奶油，，这次不能顺时针搅拌，可以上下的打！然后在电饭煲里放点油以免粘锅。然后倒入蛋糕液，按煮蛋糕键就行了！！
6/10. 煮好后多闷几分钟！！
7/10. 奶液体奶油。加糖，还是打到倒扣不会掉下来，不过涂表面的可以稀一点，比较好涂
8/10. 抹上之前你可以把蛋糕切成两片，中间先抹点奶油然后放葡萄干后在抹点奶油。夹心葡萄干蛋糕，，然后可以抹表面了！
9/10. 装饰就可以了，这个是送我家小宝贝的生日蛋糕！！我尽量简单易懂的介绍了，不过可能我还是啰嗦了！！
10/10. 装饰就可以了！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养胃、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、预防癌症等功效；可与黄豆、西红柿、小米搭配；与桔子、田鸡、红薯相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、除口臭、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、改善视力、改善睡眠等功效；可与甘蔗、香蕉、木瓜搭配；与钙粉、韭菜、醋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭煲蛋糕热量1342 千卡
- 脂肪14.21 克
- 蛋白质30.77 克
- 碳水化合物166.52 克
- 钠192.6 毫克
- 钙323 毫克
- 铁1.98 毫克
- 钾378 毫克