| 薄烙馍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 薄烙馍热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于踮脚207分钟消耗的热量...288 | |||||
薄烙馍的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（一小盆）、开水（一碗）、食用油（少量）
1/7. 一盆面粉，一碗热开水
2/7. 和面
3/7. 额，分成若干个面团，比女生拳头要小一号
4/7. 擀成很薄的一层
5/7. 倒油，锅底抹匀。
6/7. 两面煎出花来，就可以了。烫面很容易熟。
7/7. 完成了，亲爱的，吃吧！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、健脾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 薄烙馍热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克