| 香橙海绵蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 橙汁 | 克 | 16千卡 | 45千卡 | 0.68克 | 0.06克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 274千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 269克 | 香橙海绵蛋糕热量/卡路里734千卡 | |||
 热量734千卡，相当于写作业408分钟消耗的热量...108 | |||||
香橙海绵蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、橙汁（35克）、白糖（70克）、全蛋（3个）、盐（3克）、玉米油（20克）
1/1. 全蛋加入糖温水打发，筛入低粉，拌匀，不能搅拌。加入已经拌匀的橙汁与油混合物，拌匀后倒入模具8分满。170度25分烤好了。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、止咳、除口臭等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、消炎、消毒等功效；与豆馅、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香橙海绵蛋糕热量734 千卡
- 脂肪10.26 克
- 蛋白质25.48 克
- 碳水化合物206.18 克
- 钠10165.9 毫克
- 钙130 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾485 毫克