| 酸辣鱼头汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼头 | 克 | 963千卡 | 140千卡 | 0克 | 9.8克 |
| 总量 | 688克 | 酸辣鱼头汤热量/卡路里963千卡 | |||
 热量963千卡，相当于保龄球运动321分钟消耗的热量...180 | |||||
酸辣鱼头汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鱼头（一只）、酸菜辣椒包料（一包）、食用油（少许）、辣油调料包（一包）、盐（少许）、味精（少许）
1/5. 鱼头待用
2/5. 在油里煎至两面金黄
3/5. 在锅内放辣油料和酸菜包料
4/5. 将炒好的酸菜料加适量的水，烧开
5/5. 放入鱼头，小火炖半小时即可，最后根据个人口味加适量的盐，味精
食材功效信息
鱼头的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性欲、增强性欲、降血脂等功效；可与豆腐、豆浆、丝瓜搭配；与毛豆、绿豆、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣鱼头汤热量963 千卡
- 脂肪9.8 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0.1 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克