| 巧克力汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 250克 | 巧克力汤圆热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于踢踏舞188分钟消耗的热量...288 | |||||
巧克力汤圆的做法共8个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（250克）、开水（适量）、牛奶巧克力（适量）
1/8. 将糯米粉放在玻璃碗中，
2/8. 加开水水，用筷子搅拌柔成雪花状。
3/8. 稍凉后揉成面团，盖湿布备用
4/8. 捏适量大小的糯米粉团，放上巧克力。
5/8. 包裹好巧克力后搓圆。
6/8. 全部包好后。
7/8. 大火煮水，水开将捏好的汤团入锅，汤团浮起即可。
8/8. 装碗，甜甜蜜蜜的巧克力汤圆就可以食用啦。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、健脾暖胃、壮气提神等功效；可与乌鸡、莲藕、赤小豆搭配；与鸡胸肉、鸡翅、苹果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力汤圆热量903 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克