胡萝卜香菇包的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、增强免疫力、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、预防便秘、治便秘等功效；可与黑豆、蜂蜜、香蕉搭配；与红枣、香椿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、消食、防癌等功效；可与鳕鱼、鲈鱼、比目鱼搭配；与柚子、白酒、樱桃相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养胃生津、促消化、利尿通便等功效；可与辣椒、红枣、蚕豆搭配；与羊肝、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防贫血、预防高血压、防治肿瘤等功效；可与鸡腿、芹菜、木耳菜搭配；与河蟹、鹌鹑蛋、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；