| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 1455千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 750克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里1455千卡 | |||
 热量1455千卡，相当于穿衣服728分钟消耗的热量...120 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共13个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（750克）、新奥尔良烤肉料（50克）、水（50克）
1/13. 鸡翅中洗净。
2/13. 沥干水份。
3/13. 为了能更入味，正反面我都各拉上了两刀。
4/13. 称好新奥尔良烤肉料。
5/13. 加水。
6/13. 拌均匀成腌肉汁。
7/13. 鸡翅中入腌肉料里。
8/13. 正反面都沾上料。
9/13. 所有的翅中都这样沾上料排入盆里，放冰箱里腌上一天，让它入味。
10/13. 为了翻面以及吃着方便，我给它两个一串串了起来。
11/13. 烤之前，又沾了盆里的腌料，刷表面上。
12/13. 烤箱200度，约20分钟。
13/13. ~~ 滋滋冒油、香喷喷出炉。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、提高免疫力、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量1455 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克