| 五香酱鸭，年夜饭有一道美味热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 总量 | 7克 | 五香酱鸭，年夜饭有一道美味热量/卡路里21千卡 | |||
 热量21千卡，相当于擦地6分钟消耗的热量...228 | |||||
五香酱鸭，年夜饭有一道美味的做法共3个步骤
食材主料/辅料
樱桃股鸭（1只）、五香粉（适量）、酱油（适量）、五香粉（适量）、生姜（适量）
1/3. Step 1
原膳樱桃谷鸭解冻切块，放入开水去腥后撩出
2/3. Step 2
将谷鸭放进电饭煲，同时放入酱油、五香粉、生姜等调味料，插上电源，用煮饭标准档煲60分钟，期间开盖翻炒使入味均匀
Step 3
锅内放入冰糖适量，再煲30分钟后即可出锅
3/3. Step 4
五香酱鸭大功告成，非常入味，口感酥软，回味无穷
食材功效信息
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 五香酱鸭，年夜饭有一道美味热量21 千卡
- 脂肪2.12 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物68.61 克
- 钠5 毫克
- 钙265 毫克
- 铁14.31 毫克
- 钾73 毫克