| 圣诞树干蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 266千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 27千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 植物油 | 克 | 267千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 282克 | 圣诞树干蛋糕卷热量/卡路里681千卡 | |||
 热量681千卡，相当于铅球170分钟消耗的热量...240 | |||||
圣诞树干蛋糕卷的做法共11个步骤
食材主料/辅料
1/11. 用制作戚风蛋糕的方法来制作面糊，先将蛋黄和蛋清分离
2/11. 蛋黄里加上糖粉和盐，搅拌均匀后分次加上植物油，每次等油和蛋黄搅拌好了再继续添加
3/11. 将牛奶倒入蛋黄糊，搅拌均匀后将面粉可可粉筛入盆内
4/11. 用手抽划z型将面糊搅拌均匀待用
5/11. 打发蛋清，细砂糖分三次加入，打到湿性发泡即可
6/11. 取蛋白霜和面糊搅拌，注意不要划圈，搅拌均匀后将面糊倒入已经铺好油纸的十寸烤盘内，油纸下可蘸点水和烤盘固定好位置，油纸要高过烤盘两公分较好
7/11. 烤箱180℃预热后，将烤盘送进烤箱烤15-20分钟，烤熟即可。将烤盘取出后，拉住油纸将蛋糕脱模，并迅速翻过来放到烤网上待凉
8/11. 趁着蛋糕放凉打发淡奶油，中速打发成奶油，喜欢甜食的可以加点细砂糖，打发的时候要用深点的盆，不然奶油很容易飞溅出来
9/11. 将做好的奶油霜抹在已放凉的蛋糕背面，开始卷蛋糕，卷好后用油纸包好两头拧紧送进冰箱冷藏15分钟定型
10/11. 将黑巧克力和牛奶混合隔水加热成巧克力酱，淋在已定型的蛋糕卷上，用叉子在未凝固的巧克力酱上拉出纹路，模仿树干的样子，最后洒上糖粉，很有下雪的感觉
11/11. 将草莓切开，中间用奶油霜做成脸部，用黑芝麻（如没有就用巧克力代替）做出眼睛和嘴，别忘了帽子上也要用奶油点缀下哦！搭配好了多应景啊！圣诞快乐！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效；可与海虾、西红柿、小米面搭配；与桔子、鹅蛋、豆浆相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、预防骨质疏松、预防便秘等功效；可与甘蔗、黑豆、香蕉搭配；与橙、乌鳢、橘子相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
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营养信息
- 圣诞树干蛋糕卷热量681 千卡
- 脂肪122.71 克
- 蛋白质52.37 克
- 碳水化合物155.92 克
- 钠10237.2 毫克
- 钙462 毫克
- 铁5.68 毫克
- 钾741 毫克