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巧克力玫瑰

巧克力玫瑰的热量和减肥功效

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巧克力玫瑰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白巧克力216千卡539千卡5.87克32.09克
黑巧克力222千卡556千卡5.54克32.4克
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
总量351巧克力玫瑰热量/卡路里1430千卡
举重 热量1430千卡,相当于举重477分钟消耗的热量...180

巧克力玫瑰的做法共17个步骤

食材主料/辅料

白巧克力(40克)、黑巧克力(40克)、面粉(少量)、新鲜玫瑰(一支)
巧克力玫瑰的做法图解1

1/17. 准备好材料。

巧克力玫瑰的做法图解2

2/17. 小心将玫瑰的花瓣、花托上的小叶、玫瑰叶取下,洗净,用纸巾轻拭去表面水分。(注意要吸干,否则热巧克力会遇水变沙。)剥花瓣的时候注意观察花瓣由外到内形态的变化,花瓣间的位置关系。

巧克力玫瑰的做法图解3

3/17. 面粉加水和成面团。做一只玫瑰需要的面粉量其实很少,但是多准备一些既方便揉面,做坏了也可以再来~

巧克力玫瑰的做法图解4

4/17. 面团搓成和花枝花托一样的大蒜形。

巧克力玫瑰的做法图解5

5/17. 剩下的面团也做了……

巧克力玫瑰的做法图解6

6/17. 准备油锅,7成热的时候就转小火,先将面团大头一端炸熟。

巧克力玫瑰的做法图解7

7/17. 再逐步将后面炸熟。(后面细,一下就熟~)

巧克力玫瑰的做法图解8

8/17. 炸好凉凉~

巧克力玫瑰的做法图解9

9/17. 黑巧克力切碎(我的碟小,所以一次就只装一大块的量),这是用来做除花瓣以外的部分的。

巧克力玫瑰的做法图解10

10/17. 巧克力隔水融化(一定不要沾到水),我直接把碟子放到了一个装热水的碗里,水凉了就换水。将热巧克力涂到叶片的背面。花托上的小叶我是直接把它凸出的一面放到热巧克力里蘸。

巧克力玫瑰的做法图解11

11/17. 炸好的花枝也涂好凉凉~

巧克力玫瑰的做法图解12

12/17. 凉凉后揭下。要小心,不要心急,慢慢来…(天已经黑了)

巧克力玫瑰的做法图解13

13/17. 现在开始做花瓣~换巧克力很麻烦,所有沾有黑巧克力的地方都要用热水洗净。白巧克力切碎,隔水融化。

巧克力玫瑰的做法图解14

14/17. 花瓣凹面涂上巧克力,(花瓣凹面上有茎脉的纹路,做出来逼真。)照片没拍好,影子落上面了呵。

巧克力玫瑰的做法图解15

15/17. 等上面的巧克力已是固态但仍有粘性(半干不干)的时候将其贴在做好的花托上,注意塑形。稍稍冷却的时候把它放一边凉凉,继续涂第二片。

巧克力玫瑰的做法图解16

16/17. 涂好第二片后,刚才塑形好的花瓣差不多也冷却了,就可以把花瓣揭下了。同样要小心不能急。之后将第二片涂好的花瓣贴上去,和第一片一样~

巧克力玫瑰的做法图解17

17/17. 一片一片粘好后,把花托上的巧克力小叶蘸巧克力粘在合适的地方,就完成了~

食材功效信息

白巧克力的热量539千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钙,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有增强免疫力、提高记忆力、促消化等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有降血压、增强免疫力、治疗高血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、增强免疫力、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 巧克力玫瑰热量1430 千卡
  • 脂肪65.99 克
  • 蛋白质22.71 克
  • 碳水化合物182.23 克
  • 108 毫克
  • 229 毫克
  • 2.37 毫克
  • 788 毫克

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