| 蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 800克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里517千卡 | |||
 热量517千卡，相当于擦地136分钟消耗的热量...228 | |||||
蜂蜜柚子茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
柚子（1个）、蜂蜜（适量）、冰糖（适量）
1/5. 洗净温水泡10min
2/5. 剥下皮
3/5. 将柚子皮削下，越薄越好
4/5. 料理机将皮肉打碎后熬煮，皮肉比1：3，同时加入适量冰糖
5/5. 煮好后晾凉加蜂蜜装瓶
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、健脾消食、下气消痰等功效；可与鸡肉搭配；与黄瓜、大花蟹 、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进睡眠、增强抵抗力等功效；可与梨、雪梨、雪花梨搭配；与大蒜、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜂蜜柚子茶热量517 千卡
- 脂肪1.94 克
- 蛋白质1.16 克
- 碳水化合物85.22 克
- 钠1.3 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.11 毫克
- 钾244 毫克