| 桂花酒酿细圆子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 桂花酒酿细圆子热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于高台跳水233分钟消耗的热量...180 | |||||
桂花酒酿细圆子的做法共16个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、白开水（适量）、紫薯（适量）、南瓜（适量）、黑芝麻粉（适量）、红豆沙（适量）、甜酒酿（适量）、桂花（适量）
1/16. 紫薯两小个，微波炉高火3分钟煮熟后，用勺按压成泥。
2/16. 趁热加入糯米粉，加少许水。
3/16. 揉成团。
4/16. 老南瓜蒸熟后，刮取一些南瓜泥。
5/16. 趁热加入糯米粉。
6/16. 揉成团。
7/16. 红豆沙微波炉加热后加入黑芝麻粉，趁热加入糯米粉，揉成团。再取些糯米粉，揉成白色的粉团。
8/16. 再分别搓成细小的圆子形状。
9/16. 锅内放水煮开。
10/16. 下细圆子，细圆子浮起后捞出备用。
11/16. 倒掉锅里的水，放入甜酒酿。
12/16. 加少许水，下捞出的细圆子。
13/16. 等再次煮开的，就可以出锅了。
14/16. 盛在碗里，撒上些桂花~~ 香啊吃一勺，真心不错哦~~
15/16. 亲亲嘟着嘴说少了红色的、不够漂亮，好吧~~ 正好自己糖渍了些草莓想配在点心里的，放了一些进去。
16/16. 这么明媚的一碗细圆子放在面前，再怎么愁着眉、苦着脸，也会放晴吧。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、护发明目、健脾暖胃等功效；可与枣（鲜）、葡萄、香瓜搭配；与鸡翅、莲子、苹果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桂花酒酿细圆子热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克