| 乳酪巧克力蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 29千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 144千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 总量 | 148克 | 乳酪巧克力蛋糕热量/卡路里815千卡 | |||

1/19. 黑巧克力、黄油切小块隔热水融化。

2/19. 融化后的巧克力黄油液降到室温。

3/19. 加入细砂糖。

4/19. 用打蛋器搅打均匀。

5/19. 一次性的加入打散的蛋液。

6/19. 加入香草精。

7/19. 继续用打蛋器搅打均匀。

8/19. 筛入高筋面粉。

9/19. 拌匀成为巧克力糊。

10/19. 奶油奶酪软化后加入细砂糖、香草精。

11/19. 用打蛋器打至细滑无颗粒。

12/19. 再加入蛋液继续搅打直到乳酪糊光滑细腻。

13/19. 做好的奶酪糊。

14/19. 模具里先涂上一层黄油,放进1/3的巧克力糊。

15/19. 再加一层乳酪糊。

16/19. 再放巧克力糊,最后顶上再放一层乳酪糊。

17/19. 烤箱预热,180度、中层20分钟左右即可。

18/19. 小烤箱的话看着点上面的乳酪糊,不要烤的颜色深了,大概烤成这样就可以了。

19/19. 乳酪巧克力蛋糕。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、养血发胎、增强皮肤润滑等功效;可与玉米、桂圆肉、桂圆搭配;与豆奶、桔子、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、抗菌抑菌、除口臭等功效;
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消毒、驱虫、杀菌等功效;