| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 673克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1097千卡 | |||
 热量1097千卡，相当于读书844分钟消耗的热量...78 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（7个）、可口可乐（1瓶）、姜（3片）、大蒜（3个）、葱（2段）、生抽（1汤匙）、老抽（3汤匙）、盐（根据个人口味添加）、鸡精（少许）
1/5. 锅内少许油 蒜姜葱油热后爆香
2/5. 放入沼过水的鸡翅煎炸 直至鸡翅两面金黄 加入生抽 老抽 倒入可乐 可乐漫过鸡翅刚好
3/5. 大火煮 然后加入盐 佐料 翻炒
4/5. 大火收汁 撒上鸡精
5/5. 装盘。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、强身健体、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
可口可乐的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、温肺止咳、活血驱寒等功效；可与芥菜、海蟹、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有帮助消化、防肿瘤、防癌症等功效；可与莴笋、粳米、武昌鱼搭配；与鸭肉、大葱、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、滋阴补阳、降血压等功效；可与膝圆牛肉、前腿牛肉、牛外脊搭配；与内脂豆腐、油皮、素肚相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1097 千卡
- 脂肪16 克
- 蛋白质50.3 克
- 碳水化合物116.1 克
- 钠10130.3 毫克
- 钙155 毫克
- 铁6.9 毫克
- 钾952 毫克