| 丸子炒粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 总量 | 213克 | 丸子炒粉热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于健身操159分钟消耗的热量...280 | |||||
丸子炒粉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
米粉（一把）、火锅用的各种丸子（适量）、葱（适量）、炒粉料（少许）、酱油（少许）、盐（少许）、食用油（少许）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/2. 米粉提前一晚上浸泡，然后如果煮熟沥水，丸子也同时要煮熟~葱姜蒜末备好。
2/2. 锅中放入食用油，放入姜蒜末爆香后加入米粉和丸子，翻炒一下加入炒粉料，盐，酱油和葱末，最后出锅！
食材功效信息
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有暖胃、明目、补血等功效；
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营养信息
- 丸子炒粉热量741 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物83.9 克
- 钠52.2 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾19 毫克