| 纽约芝士热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 74千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 奶酪 | 克 | 213千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
| 总量 | 584克 | 纽约芝士热量/卡路里721千卡 | |||
 热量721千卡，相当于壁球60分钟消耗的热量...720 | |||||
纽约芝士的做法共1个步骤
食材主料/辅料
牛奶（175克）、黃油（70克）、蛋黃（3个）、奶酪（250克）、玉米澱粉（20克）、细砂糖（80克）、蛋白（3个）
1/1. 看起來就很好吃吧~軟軟滑滑~口感像极了蛋撻~但又比蛋撻更美味~
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、防治近视、美白等功效；可与草莓、香蕉、桃搭配；与韭菜、醋、橘子相克，同食可能会引起不适；
奶酪的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有增强活力、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效；与鲈鱼、莴笋、羊肉相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调味、滋阴、舒缓肝气等功效；
蛋白的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有防细菌感染、治喉痛、清热解毒等功效；可与紫菜、香椿、苋菜搭配；与桔子、鹅、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 纽约芝士热量721 千卡
- 脂肪7.57 克
- 蛋白质25.81 克
- 碳水化合物108.83 克
- 钠241.1 毫克
- 钙522 毫克
- 铁2.73 毫克
- 钾527 毫克