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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐205千卡41千卡0克0克
6千卡59千卡2克0克
12千卡31千卡1.7克0.2克
14千卡46千卡1.3克0.6克
总量1072可乐鸡翅热量/卡路里1190千卡
健美操 热量1190千卡,相当于健美操255分钟消耗的热量...280

可乐鸡翅的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(半斤)、可乐(500克)、葱(适量)、姜(适量)、酱油(老抽)(适量)、盐(10克)
可乐鸡翅的做法图解1

1/9. 热水汤烫一下

可乐鸡翅的做法图解2

2/9. 葱切断

可乐鸡翅的做法图解3

3/9. 姜切条

可乐鸡翅的做法图解4

4/9. 锅里放适量油

可乐鸡翅的做法图解5

5/9. 放花椒和大料

可乐鸡翅的做法图解6

6/9. 再放葱和姜

可乐鸡翅的做法图解7

7/9. 放鸡翅

可乐鸡翅的做法图解8

8/9. 再放可乐和酱油

可乐鸡翅的做法图解9

9/9. 做好放盐

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、添髓、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、芝麻、菊花相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、开胃助食、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、降血压、减肥等功效;可与蘑菇、肩部牛肉、元蘑搭配;与熏干、千页豆腐、干枣相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱散寒邪、促进消化、增进食欲等功效;可与芥菜、慈姑、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、促消化、提鲜等功效;与小豆、豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1190 千卡
  • 脂肪12.6 克
  • 蛋白质22.4 克
  • 碳水化合物42.78 克
  • 10114.7 毫克
  • 118 毫克
  • 5.72 毫克
  • 653 毫克

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