花生红薯小丸子的热量和减肥功效

红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强肾阳、减肥、抗衰老等功效；可与米面、大米、莲子搭配；与河蟹、鸡蛋、大花蟹 相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、解毒、解药毒等功效；可与海蟹、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗癌、防治脑供血不足、提高免疫力等功效；可与冬瓜、莲子、南瓜搭配；与牛奶、虾、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、活血行气、护发明目等功效；可与葡萄、桂花、百合搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、莲子相克，同食可能会引起不适；