| 逆天好吃的鲜肉大葱混沌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 221克 | 逆天好吃的鲜肉大葱混沌热量/卡路里1039千卡 | |||
 热量1039千卡，相当于写作业577分钟消耗的热量...108 | |||||
逆天好吃的鲜肉大葱混沌的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪梅肉 肉馅（1斤）、大葱 越粗越好（2到3根）、香菜末（6到7棵）、酱油（4汤勺）、味精（1勺半）、白糖（1大勺）、姜（半个鸡蛋大小）、食用油（4汤勺）、香油（半勺）、盐（1勺）、汤底（用煮馄沌的汤即可）、香菜末（适量）、味精（一点点）、美极鲜酱油（一勺）、香油（几滴）
1/2. 把所有食材和调料拌匀就可以包啦
2/2. 汤底 用香菜末 味精一点点 酱油半勺 用混沌汤拌匀盛出 好啦开吃吧
食材功效信息
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、降低胆固醇、增进食欲等功效；
味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解神经衰弱、提鲜等功效；与鸡蛋、口蘑相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、解盐卤毒、和中益肺等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、杀菌、发汗解表等功效；可与慈姑、牛腩、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、润肠、高脂血症等功效；
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营养信息
- 逆天好吃的鲜肉大葱混沌热量1039 千卡
- 脂肪200.66 克
- 蛋白质9.06 克
- 碳水化合物145.85 克
- 钠15815.4 毫克
- 钙178 毫克
- 铁15.02 毫克
- 钾921 毫克