三鲜饺子的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益精气、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有解毒、补肾、行气理血等功效；可与青鱼、海虾、鹌鹑蛋搭配；与虾皮、牛排、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、滋阴润燥、养血发胎等功效；可与肥牛、青椒、小米面搭配；与茶叶、兔肉、消炎片相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋阴、止消渴、生津液等功效；可与蕨菜、鸡腿菇、黑木耳搭配；与雪花梨、鹌鹑、龟相克，同食可能会引起不适；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、通乳、益气滋阳等功效；可与韭菜花、豆苗、燕麦片搭配；与茶叶、南瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；