| 油煎麻团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 375克 | 油煎麻团热量/卡路里1471千卡 | |||
 热量1471千卡，相当于剧院工作490分钟消耗的热量...180 | |||||
油煎麻团的做法共3个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（300克）、芝麻（适量）
1/3. 糯米粉加糖，用温开水和好面，成一面团
2/3. 揉成小面团，裹上芝麻
3/3. 用油小火煎至金黄色，装盘
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容益寿、健脾养胃、延年益寿等功效；可与百合、红豆、枣搭配；与鸡肉、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血压、生津通乳、通便等功效；可与香蕉、杏仁、枸杞子搭配；与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油煎麻团热量1471 千卡
- 脂肪47.1 克
- 蛋白质27.1 克
- 碳水化合物104 克
- 钠8.3 毫克
- 钙780 毫克
- 铁22.7 毫克
- 钾358 毫克