| 小虾饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 340克 | 小虾饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于潜泳73分钟消耗的热量...900 | |||||
小虾饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
小白虾（适量）、鸡蛋（一个）、面粉（少许）、葱花（适量）、料酒（适量）、盐（适量）、味精（可有可无）、姜（少量）
1/5. 小白虾洗净，放入盐，味精、葱花、姜末、料酒拌匀。
2/5. 加入鸡蛋、面粉
3/5. 准备下锅前的状态。
4/5. 色拉油适量下锅，加热，虾饼勺取下锅
5/5. 嘿嘿，成品！鲜香美味。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、延缓衰老、预防癌症等功效；可与荠菜、茼蒿、海虾搭配；与茶叶、红薯、桔子相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、补虚损、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小虾饼热量1091 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克