| 油渣饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 油渣饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于刮胡子496分钟消耗的热量...120 | |||||
油渣饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、肥油（适量）、葱（适量）、盐（适量）
1/9. 葱切碎；肥油切小块放锅里加热,待颜色微黄关火把油渣捞出稍凉后切碎。
2/9. 和面，面稍微软些好。俗话说的软面饼，硬面汤。面和好后放一会儿。
3/9. 把面擀成一个大片。
4/9. 上面撒上盐、葱花。
5/9. 再放上油渣，按实。
6/9. 把它卷起来，分成自己喜欢的大小块。两头按结实。
7/9. 擀成饼型，放锅里烙熟。
8/9. 切成小块方便食用。
9/9. 可先和面在做其他的，我是怕油渣烫，也是和面后做点粥，就先准备第一步了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、止渴、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油渣饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克