| 锅包肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 221克 | 锅包肉热量/卡路里368千卡 | |||
 热量368千卡，相当于健身操79分钟消耗的热量...280 | |||||
锅包肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
后退肉（适量）、白醋（适量）、白糖（适量）、淀粉（适量）、胡萝卜丝（适量）、葱丝（适量）、香菜（适量）
1/1. 肉肉切成片，沾淀粉，用油炸
食材功效信息
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、杀虫、散瘀等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、解盐卤毒、止咳等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气生津、补中和血、治疗便秘等功效；
葱丝具有治疗高血压、降血压、减肥等功效；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促进胃肠蠕动、温胃散寒等功效；可与胡萝卜、黄豆、羊骨搭配；与猪肝、猪里脊肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 锅包肉热量368 千卡
- 脂肪1.39 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物194.61 克
- 钠39572.4 毫克
- 钙58 毫克
- 铁1.58 毫克
- 钾329 毫克