| 爱心果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 152克 | 爱心果冻热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于建筑17分钟消耗的热量...330 | |||||
爱心果冻的做法共5个步骤
食材主料/辅料
纯牛奶（240毫升）、QQ糖（10粒）
1/5. 牛奶60ml，QQ糖10粒，加热至QQ糖融化。
2/5. 倒迸模具
3/5. 冷藏30分钟就OK啦。
4/5. 可以咯，准备开吃！嘿嘿嘿嘿嘿
5/5. 还行吧，嘻嘻嘻嘻
食材功效信息
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜、改善视力、美容等功效；可与木瓜、甘蔗、黑豆搭配；与菠萝、西兰花、红糖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爱心果冻热量91 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物4.5 克
- 钠37.2 毫克
- 钙104 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾109 毫克