| 豆渣鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 340克 | 豆渣鸡蛋饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于上厕所1091分钟消耗的热量...60 | |||||
豆渣鸡蛋饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
料理机打出豆渣（1碗）、鸡蛋（2个）、黑芝麻熟的（些许）、面粉（一勺）、葱（半根）
1/2. 材料都混合在一起喽
2/2. 大功告成，金黄色的，很是诱人，吃到嘴里有淡淡的豆腐香味，不过更多的是鸡蛋香，很有营养的哦。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、延缓衰老、养血发胎等功效；可与桂圆、银鱼、青椒搭配；与鹅蛋、消炎片、桔子相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 豆渣鸡蛋饼热量1091 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克