| 芝麻桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 玉米油 | 克 | 1119千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 550克 | 芝麻桃酥热量/卡路里2532千卡 | |||
 热量2532千卡，相当于深蹲633分钟消耗的热量...240 | |||||
芝麻桃酥的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、玉米油（125克）、白糖（100克）、泡打粉（4克）、小苏打（2克）、鸡蛋（一个）、芝麻（适量）
1/3. 白糖 玉米油 鸡蛋放入盆中搅匀
2/3. 称好的面粉（普通粉就行）小苏打 泡打粉搅匀，过筛到步骤1中搅匀（不要把面搅上劲 拌匀就行）
3/3. 搅好的油面揪一小块，滚圆压扁蘸上芝麻 放入烤盘 ，做满烤盘 。烤箱预热160度 上下火烤15分钟左右（以自家烤箱大小定时间和温度）
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、除热、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、美容养颜、养颜等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、调味、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有美容、调节胃酸分泌、去除污渍等功效；
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营养信息
- 芝麻桃酥热量2532 千卡
- 脂肪110.91 克
- 蛋白质23.96 克
- 碳水化合物199.32 克
- 钠27516.8 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.35 毫克
- 钾271 毫克