| 苹果甜米酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 479克 | 苹果甜米酒热量/卡路里468千卡 | |||
 热量468千卡，相当于速度滑冰31分钟消耗的热量...900 | |||||
苹果甜米酒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
米酒（适量）、苹果（一个）、白糖（适量）
1/1. 把从超市买回来的米酒直接加凉水煮开、把苹果切成丁放进去烧开、按自己喜欢的甜加糖。我怕涨胖、没加糖、也甜、很好喝。
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有丰胸、化淤、滋补等功效；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、降低胆固醇、促进胃肠蠕动等功效；可与鱼肉、枸杞、香蕉搭配；与沙丁鱼、紫甘蓝、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、滋阴、舒缓肝气等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 苹果甜米酒热量468 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.3 克
- 碳水化合物132.4 克
- 钠3 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾250 毫克