| 简易烤虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 302克 | 简易烤虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于操作93分钟消耗的热量...180 | |||||
简易烤虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（自己喜好）、盐（适量）、花椒粉（适量）
1/3. 锅内倒入适量油，注意不可太多
2/3. 先放盐，防止油爆出，放入虾，等虾熟后放入，再放入花椒面和自己喜欢的调料，
3/3. 待油干后，再压干一下虾，出锅，再放入少许调料拌
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、缓解神经衰弱、催乳等功效；可与丝瓜、西兰花、枸杞搭配；与南瓜、山药、番茄相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、促消化、消炎等功效；与豆馅、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简易烤虾热量279 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质20.6 克
- 碳水化合物15.5 克
- 钠10197.2 毫克
- 钙121 毫克
- 铁4 毫克
- 钾225 毫克